ZD Jesenice

ŠOLA ZDRAVEGA HUJŠANJA


Naslednje srečanje je individualno, po seznamu na katerega ste se vpisali, in sicer v dopoldanskem času v torek 23.1.2018 in v popoldanskem času v četrtek 25.01.2018.

Ravno tako pa je na isti dan telesna dejavnost, v torek 23.01.2018 ob 18:30 v sejni sobi v kleti in v četrtek 25.01.2018 ob 18:15 ravno tako v kleti v sejni sobi.

Vsi, ki ste bili ta teden na delavnici odsotni in bi se želeli delavnice še naprej udeleževati, mi prosim to sporočite na e-mail naslov: nevenka.vrhovnik@zd-jesenice.si




ŠOLA ZDRAVEGA HUJŠANJA


Naslednje srečanje je v torek 16.01.2018 ob 8:30 ali 17.01.2018 ob 17h. Dobimo se v 1. nadstropju, da se najprej stehtamo, potem pa sledi še delavnica. 



DELAVNICA ZDRAVA PREHRANA


Naslednja delavnica ZDRAVA PREHRANA bo potekala individualno, 3.1.2018 in 4.1.2018. Če še niste vpisani, mi to prosim sporočite preko e-mail naslova.



PRIPRAVA NA POROD IN STRAŠEVSTVO

4. december 2017

Priprava na porod in starševstvo (okvirno med 28.-35. tednom nosečnosti),

Priprava na porod in starševstvo bo v decembru in januarju združena. 

 

 Začnemo 4.12, ob 18.00 uri, v sejni sobi Zdravstvenega doma Jesenice. Za termine nadaljnih srečanj bote obveščeni na 2. srečanju, ki bo 11.12 ob 18.00 uri, v istih prostorih.

 Prijava na: ziva.varl@zd-jesenice.si

 Vabljeni!


ŠOLA HUJŠANJA- ZAKLJUČEK JESENSKE DELAVNICE

Do konca jesenske šole hujšanja so nam ostala še tri srečanja:

 5.12. ob 16.30 tehtanje in skupinsko delo
12.12. med 15h in 18h- individualni zaključki- OBVEZNA UDELEŽBA!
19.12. ZAKLJUČNO SREČANJE OB 17H

Vsem udeležencem čestitam za male in velike uspehe! Vabljeni na zaključna srečanja :) !



NOVI PROSTORI!

ZVC je dobil nove prostore. Nahajamo se v prvem nadstropju ZD Jesenice, poleg ginekološke ambulante, nasproti ZZZS (bivša upravna enota). V novih prostorih so osebne pisarne (Ksenija Noč, Nevenka Vrhovnik), individualni razgovori in delavnice za manjše skupine- učilnica Zdravstvene vzgoje.

ZDRAVO HUJŠANJE

·       Torek popoldne, 16.30 tehtanje, nato skupinsko delo.

·       Četrtek dopoldne, 8.30 tehtanje, nato skupinsko delo.

·       Telesna dejavnost: vsak torek ob 18.30 (oz. po dogovoru s fizioterapevtko Jasno)

TELOVADBA ZA STAREJŠE

Vsak ponedeljek ob 10.30 poteka v telovadnici hale Podmežakla telovadba za starejše pod vodstvom Zavoda za šport Jesenice. S svojimi dejavnostmi: sproščanje, telesne meritve in prehransko svetovanje, sodeluje tudi ZVC jesenice. Vsi, ki se želite dodatno razgibati, pridobiti kondicijo ali se sprostiti, vabljeni! Cena obiska: 1€.



Vabljeni!