Obvestila

Kontakt

OZG OE ZD Jesenice
Cesta M. Tita 78,
4270 Jesenice

Direktor OE: prim.Saša Letonja, dr.med.spec. internist
Glavna medicinska sestra: Ester Škerjanc, dipl.med.sestra, mag.org.

Telefon: 04 5868 100
Faks: 04 5868 171
E-pošta: upravazd@zd-jesenice.si

ŠOLA HUJŠANJA JESEN 2019

23. september 2019

ŠOLA HUJŠANJA – JESEN 2019


1.      Uvod v zdravo hujšanje- navodila, predstavitev delavnice in izvajalcev- VSI UDELEŽENCI 3.9.2019 OB 17h

2.      Testiranje : 9. – 13.9.

3.      Teorija debelosti 17.9./19.9.

4.      Zdrava prehrana 1 24.9./26.9.

5.      Zdrava prehrana 2 1.10./2.10.

6.      Individualni pogovori (dipl.ms, psiholog): 7.- 18.10.

7.      Stres (psiholog) 15.10./17.10

8.      Sestavljanje jedilnikov 22.10/24.10

9.      Čas za sprostitev 29.10.- vsi udeleženci

10.  Zdrave izbire, zdravo nakupovanje 5.11./7.11

11.  Samopodoba in čustva (psiholog) 12.11./14.11

12.  Tehnike sproščanja 19.11./21.11.

13.  Dejavniki tveganja in meritve ks 26.11- vsi udeleženci

14.  Testiranje, individualni pogovori psiholog, fizioterapevt 25.11.- 9.12.

15.  Pregled dnevnikov in individualni pogovori DMS 9.12.-13.12.

16.  Zaključek 17.12./19.12.

 

Vsa srečanja so predvidena ob torkih popoldne ob 17h ALI četrtek dopoldne ob 8.30.


Srečanja se izvajajo v kleti ZD- mala sejna soba.

Srečanje, kjer so VSI udeleženci, je enkratno- samo popoldansko. Telesna dejavnost pri fizioterapevtki se bo načrtovala glede na vreme, zato NI vpisana in se boste z g. Jasno dogovarjali sproti.

Pred in po vsakem srečanju imate možnost tehtanja v prostorih ZVC- 1. nadstropje, učilnica 1.

 

« nazaj na seznam